การทานข้าวทำให้ไม่ผอม แต่ผู้เชี่ยวชาญบอก ไม่อยากกลับมาอ้วน “ต้องกินข้าว”


คนส่วนใหญ่คิดว่า “ข้าว” คือแป้งทั้งหมด นอกจากทำให้ร่างก … อ่านเพิ่มเติม การทานข้าวทำให้ไม่ผอม แต่ผู้เชี่ยวชาญบอก ไม่อยากกลับมาอ้วน “ต้องกินข้าว”

น้ำหนักไม่ลด เพราะอดมื้อเย็น


น้ำหนักส่วนเกิน เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนอยากขจัดออกไปให้เร็ … อ่านเพิ่มเติม น้ำหนักไม่ลด เพราะอดมื้อเย็น

สุดยอดประโยชน์!! “กระเทียมน้ำผึ้ง”


น้ำหนักตัวของคุณจะลดลงไปอย่างน่าอัศจรรย์  คือสิ่งที่จะเ … อ่านเพิ่มเติม สุดยอดประโยชน์!! “กระเทียมน้ำผึ้ง”

สูตรลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน…3 วัน 3 กิโล!!!


ขอแนะนำสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วย นมกับไข่ต้ม 3 วัน 3 กิ … อ่านเพิ่มเติม สูตรลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน…3 วัน 3 กิโล!!!

เผยเคล็ดลับ วิธีกินน้อยลงแต่อิ่มนานขึ้น 3 มื้อ น้ำหนักลด ไขมันหาย


สาวๆหลายคนติดนิสัยการกินจุบจิบ กินทั้งวันไม่ขาดปาก โดยเ … อ่านเพิ่มเติม เผยเคล็ดลับ วิธีกินน้อยลงแต่อิ่มนานขึ้น 3 มื้อ น้ำหนักลด ไขมันหาย

ดื่มเบียร์แล้วอายุยืน ไม่เป็นมะเร็ง และดีๆ อีกหลายอย่าง


  ดื่มเบียร์จะทำให้อายุยืน นักวิจัยของทางเวอร์จิเนียเทค … อ่านเพิ่มเติม ดื่มเบียร์แล้วอายุยืน ไม่เป็นมะเร็ง และดีๆ อีกหลายอย่าง

เปลือกแอปเปิลคุณค่ามหาศาล


ขึ้นชื่อว่าแอปเปิ้ล เชื่อว่าคงเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆค … อ่านเพิ่มเติม เปลือกแอปเปิลคุณค่ามหาศาล

รู้ได้อย่างไรว่า…อ้วนลงพุง


การรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงเกินความต้องการของร่างก … อ่านเพิ่มเติม รู้ได้อย่างไรว่า…อ้วนลงพุง

ถั่วอาหารถนอมหัวใจ


ถั่ว เป็นอาหารสุขภาพอีกชนิดที่ขอแนะนำ ... ไม่ผิดที่คุณอ … อ่านเพิ่มเติม ถั่วอาหารถนอมหัวใจ

ลดบริโภค’น้ำมัน’ไม่ขาดสารอาหารแนะหนทางประหยัด-สุขภาพดี


ปัญหา น้ำมันพืชราคาแพงจนเกิดการขาดแคลนดูเหมือนจะยิ่งทวี … อ่านเพิ่มเติม ลดบริโภค’น้ำมัน’ไม่ขาดสารอาหารแนะหนทางประหยัด-สุขภาพดี

วีธีลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet เพื่อเผาผลาญไขมัน


Ketosis มีชื่อเรียกเต็ม ๆ ว่า Ketosis /Lipolysis. Lypol … อ่านเพิ่มเติม วีธีลดน้ำหนักแบบ Ketogenic Diet เพื่อเผาผลาญไขมัน

การเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อสุขภาพ


และนับเป็นครั้งแรกที่ นโยบายการเคลื่อนไหวและการออกกำลัง … อ่านเพิ่มเติม การเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อสุขภาพ

8 วิธี เพิ่มอายุยืนยาวขึ้น 1 – 8 ปี


1. อายุยืนยาวขึ้น ... 1 ปี ด้วยการกินดาร์กช็อกโกแลต การ … อ่านเพิ่มเติม 8 วิธี เพิ่มอายุยืนยาวขึ้น 1 – 8 ปี

กุยฉ่ายสำคัญไฉน


กุยช่ายหรือกูไฉ่ เป็นผักที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและญี … อ่านเพิ่มเติม กุยฉ่ายสำคัญไฉน

เมล็ดจิ๋ว ประโยชน์แจ๋ว


ช่วยบำรุงผม-ผิวสวย-กระดูก-หัวใจ ก่อนหน้านี้ คลื่นความนิ … อ่านเพิ่มเติม เมล็ดจิ๋ว ประโยชน์แจ๋ว

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่กลับมาโยโย้


ถ้า เราอยากจะลดน้ำหนักให้ได้อย่างถาวรโดยไม่มีอาการโยโย่ … อ่านเพิ่มเติม ลดน้ำหนักอย่างไรไม่กลับมาโยโย้